Transforma tu TDAH en tu SUPERPODER
Acerca de este curso
Que es Transforma tu TDAH en tu SUPERPODER
Es un curso práctico de 4 módulos que te realizar durante 4 semanas, te guiaré paso a paso para que conviertas tu TDAH en tu mayor superpoder. Además, con mi asesoría personalizada y grupo de apoyo te acompaño en este proceso para que alcances la claridad y el enfoque que siempre has buscado. Empieza ahora ¡Garantía de transformación real!
Es para ti si:
Estas cansada de que te digan cuales son los síntomas y conductas recurrentes del TDAH pero nadie te dice que hacer con el ni cómo gestionarlo
- Sientes culpa constantemente por la falta de motivación.
- Pierdes oportunidades por no terminar tus proyectos.
- Procrastinas y te cuesta iniciar las cosas o las deja para el último momento.
- Tienes baja tolerancia a la frustración, te desesperas fácilmente con tu familia, tus amistades y en su entorno laboral
- Puede abusar del alcohol, el cigarro, harinas, azúcar o redes sociales como mecanismos de escape.
- Te sientes con baja autoestima, fracasada e insuficiente.
- Siente que pierde mucho tiempo y te distraes con facilidad.
- Eres impulsiva e impertinente sin quererlo.
- Hace muchas cosas al mismo tiempo, pero le cuesta terminarlas.
- Tiendes a olvidar cosas con frecuencia.
- Tienes dificultades para gestionar tu tiempo.
- Le cuesta mantener la disciplina.
- Tiene miedo constante a ser juzgada o criticada.
Contenido del Curso
BIENVENIDA al Entrenamiento
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BIENVENIDA al Entrenamiento
06:43 -
Presentación del programa
01:01:08 -
Módulo 1 – Entiende tu mente TDAH
01:06:08 -
Módulo 2 – Reescribe tu historia
01:13:09 -
Retroalimentación Modulo 1 y 2
01:01:47 -
Módulo 3 – Diseña tu estructura interna y externa
01:14:29 -
Módulo 4 – Vence la procrastinación y activa tu dopamina
01:21:58 -
Retroalimentación Modulo 3 y 4
01:03:44 -
Módulo 5 – Domina tus emociones y reduce la ansiedad
01:12:03 -
Módulo 6 – Enfoca tu atención y libera tu creatividad
01:25:48 -
Retroalimentación Módulos 5 y 6
01:10:11 -
Módulo 7 – Rompe con la dependencia a la dopaminas y mejora tu autocuidado
01:19:23 -
Módulo 8 – Crea tu nueva identidad y estilo de vida
01:09:39 -
Retroalimentación Modulo 7 y 8
50:12 -
Feedback TDAH perspectiva Nutriologa
01:06:57 -
Feedback TDAH perspectiva Psiquiatria
01:06:57
Calificaciones y reseñas de los estudiantes
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