Transforma tu TDAH en tu SUPERPODER

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Acerca de este curso

Que es Transforma tu TDAH en tu SUPERPODER

Es un curso práctico de 4 módulos que te realizar durante 4 semanas, te guiaré paso a paso para que conviertas tu TDAH en tu mayor superpoder. Además, con mi asesoría personalizada y grupo de apoyo te acompaño en este proceso para que alcances la claridad y el enfoque que siempre has buscado. Empieza ahora ¡Garantía de transformación real!

Es para ti si:

Estas cansada de que te digan cuales son los síntomas y conductas recurrentes del TDAH pero nadie te dice que hacer con el ni cómo gestionarlo

  • Sientes culpa constantemente por la falta de motivación.
  • Pierdes oportunidades por no terminar tus proyectos.
  • Procrastinas y te cuesta iniciar las cosas o las deja para el último momento.
  • Tienes baja tolerancia a la frustración, te desesperas fácilmente con tu familia, tus amistades y en su entorno laboral
  • Puede abusar del alcohol, el cigarro, harinas, azúcar o redes sociales como mecanismos de escape.
  • Te sientes con baja autoestima, fracasada e insuficiente.
  • Siente que pierde mucho tiempo y te distraes con facilidad.
  • Eres impulsiva e impertinente sin quererlo.
  • Hace muchas cosas al mismo tiempo, pero le cuesta terminarlas.
  • Tiendes a olvidar cosas con frecuencia.
  • Tienes dificultades para gestionar tu tiempo.
  • Le cuesta mantener la disciplina.
  • Tiene miedo constante a ser juzgada o criticada.

¿Qué aprenderás?

  • Aprenderás a encontrarte a ti misma, sabrás como controlar tu ansiedad y aprenderás a reconocer y saber como actuar ante situaciones cotidianas que te afectan día a día.

Contenido del Curso

BIENVENIDA al Entrenamiento

  • BIENVENIDA al Entrenamiento
    06:43
  • Presentación del programa
    01:01:08
  • Módulo 1 – Entiende tu mente TDAH
    01:06:08
  • Módulo 2 – Reescribe tu historia
    01:13:09
  • Retroalimentación Modulo 1 y 2
    01:01:47
  • Módulo 3 – Diseña tu estructura interna y externa
    01:14:29
  • Módulo 4 – Vence la procrastinación y activa tu dopamina
    01:21:58
  • Retroalimentación Modulo 3 y 4
    01:03:44
  • Módulo 5 – Domina tus emociones y reduce la ansiedad
    01:12:03
  • Módulo 6 – Enfoca tu atención y libera tu creatividad
    01:25:48
  • Retroalimentación Módulos 5 y 6
    01:10:11
  • Módulo 7 – Rompe con la dependencia a la dopaminas y mejora tu autocuidado
    01:19:23
  • Módulo 8 – Crea tu nueva identidad y estilo de vida
    01:09:39
  • Retroalimentación Modulo 7 y 8
    50:12
  • Feedback TDAH perspectiva Nutriologa
    01:06:57
  • Feedback TDAH perspectiva Psiquiatria
    01:06:57

Calificaciones y reseñas de los estudiantes

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